La espiritualidad en el proceso terapéutico
En la lucha de las adicciones el tema PODER SUPERIOR es la primera herramienta a utilizar.
El primer paso de los 12 famosos pasos de AA consiste en aceptar que soy débil ante…
Esto me permite, cuestionar a mis pacientes con seriedad, acerca de su espiritualidad.
Algunos de ellos al llegar por primera vez conmigo y preguntarles ¿qué importancia juega la espiritualidad en su vida?, me contestan ¿disculpa eso que tiene que ver, con la ayuda que necesito?
No vengo a pedir clases de religión, lo cual les comento Espiritualidad no religiosidad, y es ahí donde comienzo su proceso.
Esto me ayuda a exponerles que la primera tarea que les dejo en este proceso, es buscar una espiritualidad, la creencia en algo en lo que deseen pues esta misma la utilizaremos para que sea la via de relacionarse con ellos mismos de una mejor manera y trabajar su autoestima y confianza.
En mis herramientas terapéuticas que iré compartiendo a lo largo de estos artículos. Defino a la espiritualidad, como como una de las herramientas que comparto, dentro de mi método, cuando crees en algo lo que sea, Universo, ser superior etc… estás aceptando que hay algo mas allá de lo que tu razón puede entender, algo desconocido pero superior, en el cual puedes fundamentar la expiación.
Expiar es dejar en manos de esa creencia, lo que tú ya no estás pudiendo gestionar, luego entonces usar la congruencia y soltar y confiar.
Cuando nos encontramos tristes, el trato que necesitamos de los demás hacia nosotros, es de empatía sin juicio y escucha ¿correcto?
Pues bien entonces porqué no usarlo con nosotros mismos.
De nuestro Ging a nuestro Gang, sólo se encuentra nuestra espiritualidad es decir la manera de regirnos a base de nuestros pensamientos, sentimientos, y acciones.
Es ahí donde surge el trabajo, regular y empatar así como empatizar la manera de hablarnos, comenzando con nuestros pensamientos.
En este caso compartiré algunos conceptos de los 7 principios de la filosofía Hermética, para trabajar nuestra espiritualidad. “TODO ES MENTE EL UNIVERSO ES MENTAL”
PENSAMIENTOS
La ley de mentalismo dice:
“Todo es conciencia todo empezó con un pensamiento, hasta que se convirtió en un resultado visible con energía condensada” Kybalion
Al utilizar diferentes técnicas para comenzar a cambiar nuestros hábitos de pensamientos, estamos comenzando a trabajar en nuestra espiritualidad, por medio de diferentes filosofías de vidas, religiones, etc.
Repeticiones positivas, mantras, afirmaciones, meditaciones específicas a visualizar, gratitud por adelantado, etc.
PALABRA
Ley de la corresponsabilidad:
Como es arriba es abajo, como es adentro es afuera, lo que existió en lo visible existe en lo invisible.”
Es fundamental el trabajo en el poder de la palabra, no juicio, si no por lo contrario guiarlos al hablar con compasión, gratitud hacia nosotros mismos. Si deseamos que alguien nos hable con entendimiento, porque no hacerlo nosotros mismos, cuando lo necesitamos, en lugar de juzgarnos, etiquetarnos y enjuiciarnos, si algo no nos gusto su resultado, permitámonos nosotros mismos, rescatar lo aprendido, y darnos una nueva oportunidad con dicha enseñanza, caminando hacia delante.
ACCIONES
Ley de la vibración:
Todo esta en vibración, el espíritu esta en un extremo de la materia y cuerpo en otro extremo. Entre dos polos hay millones de diferencias vibratorias, actuar con enojo, miedo, vergüenza, odio, vibras pesado, lento.
Por el contrario acciones en amor, gratitud, compasión, son vibraciones, suaves y ligeras.
Es importante utilizar técnicas para cambiar tus acciones, por citar algunas, tolerancia hacia el otro, poniéndonos en lugar del acusado, tomando una actitud interna de lo que deseas, hacia ti también digamos una alineación de cómo actuamos lo que quiero con lo hago, mejor conocida como la CONGRUENCIA.
Wadded Dagdug
Psicoterapeuta Gestalt Holística
